(3/3)公務員が知っておきたい日々の身体の整え方

講師　仲間 啓美 ｜那覇市職員・ピラティスインストラクター

現役・那覇市職員としてフルタイムで勤務しながら、心身の健康について学び続けている講師を迎え、日常生活で実践できる身体の整え方をお伝えします。
「これからも元気に、公務員として働き続けるために。」
忙しい日々の中でも取り入れやすい健康習慣を、一緒に学んでみませんか？